Štěně a pohyb - méně je někdy více

Každý z nás chce svému štěňátku dopřát to nejlepší. Spoustu zážitků, společných aktivit a objevování světa... Dlouhé procházky, pořádné vyběhání, spousta her… Vždyť přece unavený pes = spokojený pes. Nebo ne?

U štěňat to ale funguje trochu jinak…

POHYB ANO, ALE S ROZUMEM.

Kosti, klouby, vazy i svaly štěněte se stále vyvíjejí. Zejména u středních a větších plemen, jako je samojed, je důležité myslet na to, že pohybový aparát dozrává ještě dlouhé měsíce.

Dlouhé několikakilometrové pochody, běhání u kola, opakované skákání, prudké změny směru nebo nadměrné běhání po schodech mohou představovat zbytečnou zátěž pro vyvíjející se klouby.

Ale pozor - to rozhodně neznamená, že by se štěně mělo pohybovat co nejméně!

Přirozený pohyb je pro zdravý vývoj kostí, svalů, kloubů i koordinace nesmírně důležitý.

Ideální jsou kratší procházky, při kterých může štěně očichávat okolí, poznávat svět a pohybovat se vlastním tempem. Skvělá je také volná hra, přiměřený pohyb na různých bezpečných površích a možnost kdykoliv si odpočinout.

Nejde tedy o to pohyb omezovat na minimum, ale najít správnou rovnováhu mezi aktivitou a regenerací.

Možná jste slyšeli pravidlo, že štěně smí chodit na procházky pouze 5 minut na každý měsíc věku. Nebo na každý měsíc věku 1 km. Tyto pravidla nemají tak úplně vědeckou oporu a nelze je brát jako univerzální návod.

Každé štěně je jiné. Důležitější než stopovat minuty je sledovat jeho věk, kondici, intenzitu pohybu, terén a především to, jak aktivitu zvládá.

SPÁNEK NENÍ ZTRÁTA ČASU. JE TO SOUČÁST ZDRAVÉHO VÝVOJE!

Malá štěňata mohou potřebovat přibližně 18–20 hodin spánku a odpočinku denně. Potřeba spánku je individuální a s věkem se postupně mění.

Během spánku tělo regeneruje, roste a mozek zpracovává všechny nové informace a zážitky.

A teď něco, co spoustu nových majitelů překvapí.

Přetažené štěně často nevypadá unaveně. Vypadá jako malý ďábel! 😈

Začne zběsile pobíhat po domě, kousat ruce, tahat oblečení, skákat, štěkat, neposlouchat nebo se nedokáže vůbec uklidnit.

Majitel si pak často řekne: "On má pořád tolik energie! Musím ho ještě nechat pořádně vyběhat."

Jenže tím může vzniknout začarovaný kruh. Štěně je přetížené, nedokáže se zklidnit a další aktivita jeho únavu ještě prohlubuje.

Přitom nejspíš nepotřebuje další procházku. Potřebuje prostě SPÁT! ❤️

ŘÍZENÝ ODPOČINEK – JEDNA Z NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH VĚCÍ, KTERÉ MŮŽETE ŠTĚNĚ NAUČIT

Ne každé štěně dokáže samo poznat, kdy už má dost. Některá jsou natolik temperamentní a zvědavá, že by si hrála téměř do úplného vyčerpání.

A právě proto je tu řízený odpočinek.

Po procházce, hraní, tréninku nebo větším množství nových podnětů je dobré štěněti dopřát čas na zklidnění.

Vytvořte mu klidné, bezpečné místo, kde ho nebude nikdo rušit. Může to být pelíšek, ohrádka nebo pozitivně naučená klec.

Ztlumte podněty, omezte další hraní a nechte štěně v klidu odpočívat.

U temperamentnějších štěňat je potřeba být obzvlášť důsledný v pravidelném střídání aktivity a klidu. Právě ona totiž často potřebují s odpočinkem nejvíce pomoci.

JAK MŮŽE VYPADAT DEN S MALÝM ŠTĚNĚTEM?

Zapomeňte na přesné harmonogramy a stopování každé minuty. Štěně není stroj a každý den může být trochu jiný. 😊

U štěňátka je důležitější přirozené střídání krátkých aktivit a delších období klidu než dodržování pevně stanovených časů.

RÁNO

Po probuzení následuje vyvenčení, krmení a chvilka společného času. Můžete si krátce pohrát, procvičit přivolání nebo nechat štěně prozkoumat zahradu, venek.

Potom přichází čas na odpočinek. Některé štěně usne téměř okamžitě, jiné potřebuje s uklidněním trochu pomoci.

DOPOLEDNE

Po probuzení opět vyvenčení a podle nálady krátká aktivita. Třeba poznávání okolí, očichávání trávy, krátká procházka nebo několik minut jednoduchého tréninku.

Následně zase klid a spánek.

ODPOLEDNE

Po vyvenčení a případném krmení může přijít další krátká aktivita. Třeba seznámení s novým prostředím, klidná hra nebo jen společné pozorování okolního světa.

Pamatujte, že i samotné poznávání nových věcí je pro malé štěně psychicky náročné.

Po aktivitě proto následuje dostatek prostoru pro regeneraci.

VEČER

Večer už je vhodné postupně zklidňovat tempo. Vyvenčení, krmení, klidné společné chvíle a odpočinek.

Před spaním ještě poslední venčení. U malých štěňat je potřeba počítat i s případným nočním venčením.

A JAK POZNAT, KDY JE ČAS NA ODPOČINEK?

U některých štěňat může fungovat orientační střídání přibližně 30–60 minut bdění a následně 1–2 hodin klidu nebo spánku.

Nejde ale o povinný režim ani univerzální pravidlo!

Některé štěně potřebuje spát dříve, jiné zvládne delší dobu v klidu pozorovat okolí nebo si samo hrát.

Důležité je sledovat jeho chování, nikoliv hodinky.

Pokud štěně začne být přehnaně divoké, kousavé, podrážděné nebo se nedokáže soustředit, může to být známka přetažení.

V takovou chvíli mu zkuste nabídnout klidné prostředí a možnost usnout, místo abyste přidávali další aktivitu.

A pokud štěně spokojeně spí? Nechte ho spát. Není potřeba ho budit jen proto, že podle nějakého rozpisu už měl být čas na procházku nebo hraní.

KAŽDÝ DEN NEMUSÍ BÝT PLNÝ ZÁŽITKŮ.

Nemusíte každý den vymýšlet nový program, navštěvovat různá místa nebo štěně neustále zabavovat.

Jeden den může být o krátké procházce a poznávání nových pachů, jiný o klidném pobytu na zahradě a další třeba o krátkém setkání s novými lidmi.

I socializace by měla probíhat postupně a s ohledem na to, co štěně zvládá.

Méně kvalitních, pozitivních zážitků je často mnohem přínosnějších než den přeplněný podněty.

Cílem není mít každý večer dokonale vyčerpané štěně. Cílem je vychovat zdravého, spokojeného a vyrovnaného psa, který umí nejen běhat, hrát si a objevovat svět, ale také v klidu odpočívat. ❤️

Protože umění odpočívat je stejně důležité jako umění být aktivní.